Assentoft Løbeklub

En lille lokal klub

Skrevet af admin, 17 juni 2017

10 km og halvmarathon

10 km og halvmarathon
For dig der gerne vil løbe lidt længere end 5 km. og i et moderat tempo.
Moderat tempo, der som regel tillader hyggelig snak undervejs.
 
Vi prøver gradvist at løbe længere ture i den flotte og bakkede natur omkring Assentoft, og leger også lidt med farten.
 
Hver gang inden træningen fortælles hvor langt der løbes.
 
Tempo: moderat tempo(5,30-6,30 min/km)
Distance: Fra 5 til 10 km.
Mål: 10 km og halvmarathon