Assentoft Løbeklub

Danmarks hyggeligste løbeklub

Skrevet af Mick Schmidt, 26 januar 2019

Løbeskole 2019

Løbeskole
Assentoft Løbeklub afholder løbeskole igen i år løbeskole. Hold start bliver mandag i 8/4-2019.
Vi mødes ved Assentoft Hallen ved indgangen til stadion. Løbeskolen strækker sig over 12 uger.

Prisen for at deltage på løbeskolen er 250kr, hvilket også dækker et års medlemsskab.

Alle kan være med!

Tilmelding
Tilmeld Løbeskole

Trænere
Det er løbeklubbens sædvanlige kompetente trænere der på skift varetager løbeskolen, så du som ny løber får mulighed for at lære alle vores trænere at kende.

Træningen
Hver træning starter så vidt muligt med fælles opvarmning på tværs af løbeskole og løbeklubben. På den måde får du mulighed for at møde alle trænerne samt klubbens øvrige løbere.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage på Løbeskolen, alle kan være med uanset alder og fysisk form. Vi begynder med at gå nogle minutter og løbe 1 minut, og langsomt kommer vi så til at løbe mere og gå mindre. De første uger behøver du heller ikke at købe specielle løbesko. Kom blot i dit normale fritids/ sportstøj.

Når du har gennemført vores løbeskole vil du kunne løbe 5 km eller 30 min. uden pauser. Vi glæder os til at følge dig og din løbetræning og er klar med støtte, motivation og et rigtig godt løbefællesskab.
Information og Løbeprogram
Efter løbeskolen har du mulighed for at fortsætte på et af de 3 faste løbehold, der løber 3-6 km. eller træner op til 10 km, halvmarathon eller marathon.



8 Kommentarer

  1. Maria drachmann. siger:

    Hej..
    Jeg kunne godt være interesseret.. Hvor ofte løber man, og hvilke dage ??
    Mvh Maria drachmann.

    1. Mick Schmidt siger:

      Hej, løbeskolen bygger på 3 gange løb pr uge, mandag, onsdag og lørdag.

  2. Maria drachmann siger:

    Hej løbeskole 2019.
    Kunne godt være interesseret.
    Har desværre ikke mulighed for at deltage om onsdagen. Kan det stadig være relevant at starte op ??

    1. Mick Schmidt siger:

      Ja, helt bestemt. Du kan måske selv løbe onsdags turen en anden dag.

  3. Mette Jensen siger:

    Hej
    Kan det godt passe jeg ikke kan tilmelde børn på 12 og 14 år?
    Kan de godt deltage sammen med deres forældre eller hvirdannforegår det?
    Mvh Mette

    1. Mick Schmidt siger:

      Tænker godt det kan lade sig gøre. Tag dem med første dag, og snak med trænerne.

  4. Sanne siger:

    Må man deltage først gang uden at have betalt. For lige at se om man kan være med

    1. Mick Schmidt siger:

      Det må man gerne, du kommer bare.

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *